牙齿根管炎的术后护理「牙齿根管炎之后应该如何护理恢复比较快」

很多人的牙齿都不是很白，所以不自信的情况很常见。现在市面上也有很多牙齿美白的产品，美白牙膏美白牙的仪器什么的都很多，但真正有效果的却很少。牙齿根管炎的术后护理「牙齿根管炎之后应该如何护理恢复比较快」？

一.牙齿根管炎的术后护理「牙齿根管炎之后应该如何护理恢复比较快」

1.：食物—黄牙的罪魁祸首

日常生活饮食中，我们不可避免的食用有颜色的食物。你是否了解，除了豆腐，鸡蛋等浅颜色的食物外，其他绝大多数的五颜六色、丰富多彩的美食，才是导致黄牙的罪魁祸首?

洗牙：洗牙并不能完全让牙齿变白，只是在原来的基础上给牙齿做一个深层次的清洁。

二. 牙齿矫正的四种方法：

1、普通正畸：就是传统的正畸方式，就是用粘结剂将矫正装置粘固于牙齿上，患者不能自行摘戴，只能由正畸医师装拆、调整加力。需要每个月复诊一次，医生逐渐加力使牙齿移动，达到设计的理想状态，正畸工作基本结束。拆除矫治器以后还要戴一段时间保持器，以巩固正畸成果，防止复发。

2、隐形正畸：隐形正畸就是把矫治器全部安装于牙齿的舌侧面进行正畸，因此也叫作舌侧正畸。这种正畸方法是从外面看不见矫治器，正畸期间仍然可以进行正常的社交和职业活动。不知不觉中改变了牙齿排列，改变了面部形象。

3、美容冠矫正：如果不想做长时间的牙套矫正，烤瓷牙是好的选择。此方法有多种材料，比如贵金属，非贵金属，全瓷牙等材料。可根据自己牙齿或经济情况选择适合自己的材料。在做烤瓷牙之前先要做个根管，在电脑数控根据牙齿大小设计一个烤瓷冠。这样大功告成，很适合成年后又急于的人群。

4、手术矫正：有一些地包天牙颌畸形依靠单纯的正畸解决不了，必须做一些相应的外科手术，同时配合进行普通的正畸，才能够达到满意的正畸效果，因此，手术正畸也叫做外科正畸。

三. 那么我们该如何保护牙齿呢

1、养成正确的咀嚼习惯，吃东西时要两侧交替咀嚼，改掉单侧咀嚼的不良习惯，既有利于食物充分消化，又有利于牙齿的健康。

2、平时注意口腔牙齿卫生，养成早晚洗牙的好习惯，饭后用温开水漱口。选择合适的牙刷和牙膏，同时洗牙方法要正确，洗牙方法不当会损伤牙齿和牙龈。养成每晚睡前洗牙的习惯，睡前不吃东西，尤其是甜的食物。

3、合理地摄取食物，有利于牙齿的营养健康。平时多喝白开水，应是矿泉水，可以清洁牙齿，保护牙齿健康。不宜吃过多的刺激性食物，很容易破坏牙齿的健康。

4、多吃蔬菜和含钙多的食物。蔬菜一般含有比较多的光纤，对牙齿有一定的清洁作用。同时，丰富的维生素C对牙齿的健康也有好处。

5、吃完东西不要经常剔牙，觉得不舒服可洗牙。经常剔牙会使牙齿间的缝隙增大，食物残留物就会堆积，加快细菌滋生，不利于牙齿健康。此外，还要注意不损害牙齿，不咬手指，瓶盖等坚硬物品，不要用舌头舐牙齿。

也就是我们常说的“塞牙”,主要是两个原因:一是因牙齿磨损、缺损造成的牙齿外形改变,失去了正常的牙齿之间的接触,使食物容易进入牙缝;二是老年性牙周萎缩,牙槽骨吸收,牙齿松动或牙根外露,造成牙缝变大。