牙龈收缩好么会不会有副作用

牙龈收缩好么会不会有副作用？不健康的牙龈通常会有以下症状，发炎、疼痛、发红、肿胀、容易出血，这些也是牙龈收缩的症状。如果牙龈收缩得不到足够的重视，不进行，就会变成牙周炎，牙齿会松动，移位，牙龈会萎缩。因此，为如了减少受罪，早期预防是关键，为了保持牙龈健康，必须了解以下几点。

一.牙龈收缩好么会不会有副作用

1、梨

甘微酸、性凉，入肺、胃经;具有生津、润燥、清热的作用;用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄、牙龈收缩、牙龈收缩等症。建议牙龈收缩患者，可以用梨子与鲜藕榨汁喝，能清热止血。

2、猕猴桃

猕猴桃性味甘酸而寒，有调中理气，生津润燥，解热除烦的功效。而且猕猴桃果肉中含有丰富的VC和VB微量元素，对口腔溃疡、牙龈收缩有天然的药效作用。建议牙龈收缩者，可以将猕猴桃汁调入蜂蜜饮用，达到止血效果。

3、柿子

柿子味甘、涩，性寒，归肺经，有清热、健脾、涩肠、止血之功，对于牙龈收缩疗效佳，可以鲜吃或者吃柿饼都可以，但注意不要空腹吃柿子。

4、荸荠

荸荠味甘性寒，具有清热解毒、凉血生津、利尿通便、消食除胀的功效，可明目退翳，治痔疮、大便下血、牙龈收缩等症。鲜吃、榨汁或者熬水喝，都有很好凉血功效。

对于牙龈收缩患者应该及时补充体内的维生素C，因为维生素C对于预防和牙龈收缩，坚固牙齿有着重要的作用。含维生素多的水果有橙子，橘子，柚子，石榴等红黄色水果，对于这些水果的使用，小编建议患者用来榨汁食用，这样可以大大提高单位食物中的营养成分。

二.牙龈发炎吃什么药好的快

1、西瓜

味甘寒，具有清热解暑、泻火除烦、开胃、助消化、利尿等功能，主要用于热渴、排尿不良。但心力衰竭和水肿的人不能多吃。

2、甘蔗

味甘寒，具有清热生津、下气润燥的功能，常用于热病津伤、心烦口渴、恶心呕吐、肺燥咳嗽、大便干燥。

3、橄榄

味甘酸，性平，具有清肺生津、利咽、解毒的功能。主要用于喉咙痛、口渴、酒毒湿热。

4、荸荠

味甘性寒，具有清肺胃热、化痰消积的功能，能明目消退，治痔疮，大便出血。预防脑流动和高血压可以帮助慢性咳嗽和吐痰。

5、苹果

味甘凉，有生津除烦、开胃脾、润肺悦心、涩肠止泻的功效。能降低胆固醇，预防动脉硬化，抗癌。

6、梨

味甘凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰的功能，常用于热病津伤、解渴、热咳燥咳、哮喘失音、便秘等。

7、橙子

味甘平，具有舒肝、行气止痛的功效。主要用于行厥阴滞寒气，以及女性乳汁排出不畅、乳房红肿、硬痛等。

三.牙龈收缩吃什么好

1.苹果、生梨等。苹果、生梨等。可以在进食时机械擦洗牙齿表面的细菌。果胶还能抑制细菌。

2.蔬菜。蔬菜中的膳食光纤可以机械地摩擦和清洁牙齿表面，刺激唾液腺分泌，减少食物粘附和牙菌斑的形成。蔬菜中含有微量元素和维生素C，是抗龋营养素。

3.牛奶和乳制品。含有大量钙，可抑制细菌产酸，防止钙磷化合物溶解。免疫球蛋白和酶可抑制口腔细菌的生长。

4.含磷食品。鱼、米、扁豆、豌豆、蚕豆含磷量高，磷酸盐可形成缓冲系统，防止口腔过度酸化。

5.含氟食品。海鱼、茶和矿泉水含有大量氟。氟能与牙齿中的钙磷化合物形成不溶性氟磷灰石，防止牙齿侵蚀。

抽烟不仅对肺和气管没好处，对口腔也没好处，好不抽吧，戒不了也要尽量少抽。